Откройте для себя радость движения в ритме — от мощных степ-тренировок и интенсивных кардио-всплесков до изящных танцевальных программ и успокаивающих растяжек. Каждый урок живой, каждая сессия — это опыт, и каждую неделю вы будете находить что-то новое, что полюбите.
Записаться на пробное занятиеОставьте свои данные, и мы подберем идеальное занятие для вас — без обязательств.
Каждое занятие — новое приключение. Выбирайте свой ритм, находите свой поток, а музыка сделает всё остальное.
Всё, что вам нужно знать перед тем, как начать — это проще, чем вы думаете.
Все занятия Moveora проходят вживую через видеосвязь. После регистрации вы получите ссылку на закрытую сессию. Ваш инструктор проводит звонок, ведет разминки, демонстрирует каждое движение с визуальными разборами и предоставляет персонализированную обратную связь. Занятия длятся 45–60 минут и имеют максимум 8 участников, чтобы сохранить личный и целенаправленный опыт.
Прелесть Moveora в том, что ваша гостиная — это ваша студия. Вам не нужно вкладывать средства в оборудование — просто небольшое свободное пространство, где вы можете свободно двигаться во всех направлениях. Вот краткий список того, что делает домашнюю сессию отличной:
Начало займет менее 3 минут. Заполните форму регистрации на этой странице, указав ваше имя, электронную почту и номер телефона. Наша команда свяжется с вами в течение нескольких часов, чтобы подтвердить ваше место, подобрать подходящий уровень занятий и отправить всё необходимое для присоединения. Это действительно так просто.
Жизнь случается — мы это понимаем. Занятия можно перенести без комиссии за 3 часа до начала сессии. Просто напишите нам через WhatsApp или по электронной почте, и мы найдем для вас следующее доступное время. Ваши абонементы никогда не сгорают при переносах; они переносятся до тех пор, пока вы их не используете. Мы хотим, чтобы каждая сессия была той, которую вы действительно с нетерпением ждете.
Музыка — это сердце Moveora. В зависимости от типа занятия, вы можете двигаться под латинские ритмы в зумбе, мощные EDM-треки в кардио, успокаивающие эмбиент-пейзажи в йоге или классические поп-хиты в танцевальном фитнесе. Наши инструкторы составляют каждый плейлист так, чтобы он идеально соответствовал энергетической дуге сессии — наращивая интенсивность и сбрасывая ее в нужные моменты.
Moveora — это больше, чем фитнес-платформа. Это живой, дышащий коллектив людей, которые верят, что движение — одна из величайших радостей жизни.
Moveora была создана на основе простого убеждения: движение принадлежит каждому. Мы предлагаем широкий спектр онлайн-классов по фитнесу — от высокоэнергетических танцевальных фитнесов и зумбы до медитативных потоков йоги и точного пилатеса. Наши инструкторы обладают многолетним опытом, искренним теплом и заразительной страстью к своему делу. Независимо от того, впервые ли вы шнуруете кроссовки или хотите углубить давно сложившуюся практику, Moveora встречает вас именно там, где вы находитесь, — и переносит вас куда-то удивительное.
Начните с одного занятия или приобретите абонемент на месяц — каждый план предоставляет вам тех же опытных инструкторов, живые занятия и активное сообщество. Никакого давления, никогда.
Выбирайте свой идеальный ритм и узнайте точную стоимость. Никаких скрытых платежей, никакого мелкого шрифта — только ваша цена.
Независимо от того, каждый день вы находите время или планируете одно потрясающее занятие в неделю — у Moveora есть план, который идеально подходит. Используйте ползунки, чтобы найти свой оптимальный вариант.
Есть особое волшебство, когда ваше тело находит ритм и просто подчиняется ему. Вы перестаете думать о своем списке дел. Вы перестаете беспокоиться о том, как выглядите. Вы просто, полностью, восхитительно в этом. Это чувство — вот что мы положили в основу Moveora.
Мы верим, что фитнес не должен ощущаться как работа. Он может ощущаться как игра. Он может ощущаться как радость, обернутая в саундтрек, как пот, заработанный с улыбкой на экране, как та доля секунды, когда ваше тело делает то, чего вы, казалось, не могли, — и вы понимаете, что вы выросли. Наши инструкторы годами совершенствовали искусство делать движение неотразимым, и они делают это вживую, на каждой сессии, специально для вас и вашей небольшой группы.
Вам не нужно идеальное тело. Вам не нужно идеальное пространство. Вам не нужно было делать это раньше. Вам нужно именно то, что у вас уже есть — желающий дух, удобная одежда и двадцать минут искреннего намерения. Об остальном позаботимся мы.
Сообщество, которое собирается на этих сессиях, — это нечто совершенно иное. Люди подключаются из квартир, из гостиных с отодвинутыми в сторону детскими игрушками, из тихих воскресных утр и спешных обеденных перерывов вторника — все они выбирают себя. Выбирают двигаться, дышать, чувствовать себя живыми в своей собственной коже. Это обещание Moveora: вы никогда не будете просто лицом на экране. Вас будут знать. Вас будут видеть. И вас будут поддерживать.
127 человек записались на этой неделе
Настоящие истории от реальных людей, которые начали, продолжали и нашли нечто необыкновенное.
Выберите любое движение ниже, чтобы узнать правильную форму, задействованные мышцы и на что именно обратить внимание.
Нажмите на любое упражнение, чтобы увидеть разбор правильной формы, целевых групп мышц и профессиональные советы от наших инструкторов. Идеальная подготовка перед вашим первым живым занятием.
Розовый = активированные группы мышц
Взгляд на энергию, движение и моменты, которые делают наше сообщество таким незабываемым.
Шесть участников, один дикий плейлист и разбор хореографии, который заставил всех двигаться со второй минуты. Чистая энергия от начала до конца.
Посмотрите, как Дмитрий разбирает идеальную форму приседаний в реальном времени, корректируя положение, подсказывая дыхание и тренируя участников на каждом повторении.
Вечерняя пятничная сессия, где четыре участника исполнили фирменную латинскую программу месяца — и полностью справились с ней. Вот как выглядят восемь недель практики.
Это не стоковые фотографии фитнес-моделей. Это реальные моменты из реальных сессий — пот, улыбки и всё остальное.
Шесть различных стилей, шесть разных способов почувствовать себя потрясающе. Исследуйте то, что вас привлекает — или попробуйте все.
Развивайте настоящую функциональную силу, используя собственный вес и легкое оборудование. Наши силовые классы сосредоточены на форме, диапазоне движений и прогрессивной нагрузке — ваше тело будет благодарить вас каждый раз, когда вы будете нести продукты домой.
Высокоэнергетические сессии, разработанные для того, чтобы поднять ваш пульс и зарядить энергией до небес. Ожидайте интервалы, круговые тренировки, динамические движения и достаточно эндорфинов, чтобы зарядить энергией весь ваш день.
Найдите спокойствие без застоя. Наши занятия йогой перемещаются между потоком и удержанием, дыханием и неподвижностью, расширением и заземлением. Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после интенсивных сессий или просто жаждете спокойствия, это ваше убежище.
Медленное жжение, которое вы точно почувствуете на следующее утро. Пилатес нацелен на глубокие мышцы кора, улучшает выравнивание позвоночника и создает такую точную силу, которая преображает то, как ваше тело движется во всем остальном в жизни.
Хореография встречается с кардио в наших самых радостных классах. Вы изучите настоящие движения — разбитые пошагово — и выполните их под невероятную музыку. В конце вы даже не вспомните, что занимались спортом. Вы танцевали.
Латинские ритмы, масштабные движения и абсолютно никаких поводов для стеснения. Зумба — это праздник движения, музыки и сообщества — неважно, танцевали ли вы когда-либо раньше. Через пять минут вы будете увлечены на всю жизнь.